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La vitamina D è una sostanza fondamentale per il benessere dell’organismo, coinvolta in numerosi processi come l’assorbimento del calcio, la salute delle ossa e il corretto funzionamento del sistema immunitario. I contenuti contrassegnati con il tag ‘vitamina D’ offrono approfondimenti scientifici, consigli su fonti alimentari, suggerimenti sull’esposizione al sole e indicazioni sull’integrazione. Grazie a questi articoli, i lettori possono scoprire l’importanza della vitamina D, riconoscerne i sintomi da carenza e capire come mantenerne i livelli ottimali per una vita più sana.
La verità è che quando piedi e gomiti “urlano”, lo senti subito, salire le scale diventa un pensiero fisso, aprire un barattolo ti ricorda ogni rigidità. E allora capisco benissimo la tentazione di cercare una soluzione rapida, magari “in una…