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La categoria ‘stress’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati alla gestione dello stress nella vita quotidiana e lavorativa. I contenuti offrono strategie pratiche, consigli di esperti e tecniche di rilassamento per riconoscere e affrontare le diverse fonti di stress. I lettori possono imparare a migliorare il benessere mentale, prevenire il burnout e trovare equilibrio grazie a suggerimenti basati su evidenze scientifiche e testimonianze reali. Leggere i post su questo tag aiuta a sviluppare abitudini sane e a scoprire risorse utili per vivere in modo più sereno e consapevole.
C’è un momento, prima o poi, che capita a tutti: sei sul divano, magari distratto dal telefono, e il tuo cane arriva con quell’aria dolce e insistente. Un leccata sulla mano, poi un’altra, poi un’escalation fino al viso. Ti chiedi,…