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Il tag ‘consigli alimentari’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti utili per chi desidera migliorare la propria alimentazione quotidiana. I contenuti spaziano da suggerimenti su come bilanciare i pasti, scegliere gli alimenti più sani, gestire le porzioni e seguire diete equilibrate, fino ai trucchi per leggere le etichette degli alimenti e preservare la salute attraverso la nutrizione. Questo tag è ideale per chi vuole imparare a nutrirsi meglio, acquisendo conoscenze pratiche per uno stile di vita più sano e consapevole.
La verità è che quando piedi e gomiti “urlano”, lo senti subito, salire le scale diventa un pensiero fisso, aprire un barattolo ti ricorda ogni rigidità. E allora capisco benissimo la tentazione di cercare una soluzione rapida, magari “in una…