Ginnastica Artistica e Ritmica per bambini da 3 anni in su
Total Tonic
Tecnica di fitness studiata per tonificare glutei, addominali e gambe, che si svolge a tempo di musica con la guida dell'istruttore. Il corso prevede molteplici esercizi mirati a tonificare tutti i distretti muscolari.
Pilates
Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quelli essenziali alla colonna vertebrale. Gli esercizi di Pilates rafforzano addominali fasce muscolari profonde della colonna e della pelvi, glutei, adduttori e zona lombare.
Kombat Training / Total Body
Le caratteristiche delle arti marziali apportate al fitness
Natale 2016
Anche oggi abbiamo fatto il pieno di belle emozioni....saggio di Natale 2016 al top! Grazie a tutti! #siamounasquadrafortissimi!!!
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http://www.ginnasticacivitavecchia.it/news-nav.html?limit=14&start=28#sigProId628f17d798
Saggio 2016
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http://www.ginnasticacivitavecchia.it/news-nav.html?limit=14&start=28#sigProIdd9d244274e
Nuovo Corso con Anna Orru
DA MARTEDI' 10 GENNAIO INIZIERA' UN NUOVO CORSO FITNESS CON ANNA ORRU OGNI MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 18:20-19:20!!!!
Evento 2
- Nella finale al corpo libero, sorteggiato a gareggiare per ultimo, compie il capolavoro della sua carriera: grazie a delle combinazioni non più singole ma multiple che agganciano una difficoltà all'altra, Franco impressiona talmente la giuria che non può non assegnargli la medaglia d'oro. Agli Anelli, per soli 0,05 punti si deve accontentare dell’Argento. Alle Parallele, Franco vorrebbe rinunciare, ma sale lo stesso e vince un altro Bronzo.
Altro...
Evento 1
- Nella finale al corpo libero, sorteggiato a gareggiare per ultimo, compie il capolavoro della sua carriera: grazie a delle combinazioni non più singole ma multiple che agganciano una difficoltà all'altra, Franco impressiona talmente la giuria che non può non assegnargli la medaglia d'oro. Agli Anelli, per soli 0,05 punti si deve accontentare dell’Argento. Alle Parallele, Franco vorrebbe rinunciare, ma sale lo stesso e vince un altro Bronzo.
Stand Campionato di categoria J/S 2016
Sabato 26 : Senior dalle 9:00 alle 13:00 - Junior 2° fascia dalle 15:30 alle 19:30
Domenica 27: Finali agli attrezzi dalle 9:00 alle 13:00
Ingresso libero
XX TORNEO INTERNAZIONALE COMBS LA VILLE
Sabato 5 e domenica 6 novembre, l'Italia parteciperà ad un incontro internazionale junior femminile, che si terrà a Combs La Ville, in Francia.
Le categorie in gara saranno due: espoir (le più piccole) e junior.
Il DTNF Enrico Casella, ha così deciso di convocare per un allenamento collegiale, che si terrà a Brescia dall'1 al 4 novembre, le sei ginnaste che saranno poi impegnate nell'incontro e quindi:
ASIA D'AMATO (Brixia)
GIORGIA VILLA (Brixia)
ELISA IORIO (Panaro)
CLARA BECCALOSSI (Brixia)
GIULIA COTRONEO (Ginn.Civitavecchia)
ALESSIA FEDERICI (Pro Patria)
Un grosso in bocca al lupo a tutte ed un gamba speciale a Clara, Giulia e Alessia, che debutteranno con il body della nazionale!
