Lunedì, 24 Ottobre 2016 20:04

Yoga Iyvengar

Yoga è il termine generico per definire una disciplina orientale mirata a garantire benefici al corpo attraverso il potenziamento muscolare e il miglioramento posturale, ma anche alla mente, Si basa sull'assunzione di diverse posizioni mantenute con il controllo del respiro. Migliora l'elasticità, forza, tono muscolare postura, circolazione, rilassa corpo e mente.

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Visualizzato 403 volte Ultima modifica Venerdì, 20 Gennaio 2017 18:31